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【減肥日記分享】榮總三日減肥餐 食譜。一週吃三天的成效分享,我減了1.6公斤 @ 飛天璿的口袋



隻好把肥先暫停了一週,真是有點可惜…不過這樣算下來,試了3個禮拜大概瘦了有2.8公斤 話說~肥餐對我好難 運動對我來說~ 難上加難 我~ 我來去自暴自棄好了啦 宅青 .. 我們倆手牽手來去吃 燒肉 XDDDD

產後減重並不難,埋線瘦出好身材! @ 詠春中醫診所部落格



目前重成果:14周,體重瘦7公斤,體脂肪瘦9.1% 重前:體重50.9公斤,體脂肪:31.3% 重後:體重43.9 詠春中醫好孕門診 (2) 詠春中醫醫療團隊 (3) 詠春中醫診所門診資訊 (2) 陳泰宇醫師專欄 (6) 鍾俍慧醫師專欄 (13) 楊茜雯醫師專欄 (4)

【瘦身】超有效瘦身計劃,一個月能瘦20公斤~自己兩星期瘦10公斤 @ 慢慢與Eki 非常勸敗VeryBuy



所以你 必須將你的目標體重 再23公斤 3.瘦下來的體重必須經過約5~7天才算數(看體質決定時間) 也就是說 你要一個星期後 外觀才會看得出來有瘦 例如 你第5天瘦了三公斤

博客來3個月瘦6kg!最強「早晚」量體重減肥法:隻要10秒,站上去就會瘦!「空腹感」自然消失、「暴食腦



超過 4 成的人,三個月就瘦下了 3 公斤以上 一天量2 次體重的肥法中,瘦身成效最好的就是每天「早上」與「晚上」各量一次體重。光是量體重無法設定肥目標,掌握「早晚體重差」之後,就能瞭解晚上少的體重,以及應如何控製白天增加

分享(一個禮拜瘦了4.5公斤)!20歲之前要成功阿!!



就又很衝動地買了2盒。 前一個月基本上沒有什麽變化,我去問客服小姐說沒有效果,不想再吃了。客服小姐說我的體質屬於頑固型的,效果來的慢一些,鼓勵我堅持吃完。 堅持到第二個月我量體重,竟然瘦了4公斤,很,很開心。後來我又買了3個月

健康與養生 8週減掉20公斤~可能性? 生活討論區 Mobile01



8週20公斤=1週2.5公斤,我想是可能的~ 可是要有很強的毅力!! 最好的方式是吃肥藥~ (配合運動當然更好,但隻是輔助~) 千萬不要買一些坊間奇奇怪怪的藥!! 一定要有衛生署核可的喔.. 我的本身經驗是吃諾X婷,感覺真的很好.. ^^

[討論] 腰圍好難瘦 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊



→ lukang:3公斤腰圍就消34吋的,我覺得每個人會胖的局部不太一樣, 11/10 21:46 → lukang:難 的部位也有異,沒法說個準。我自己也是很難瘦腰,已經 11/10 21:46 → lukang:了快9公斤腰圍31>27.5,也才3吋多。(170cm/58.5kg女生) 11/10 21:48

健身大全: 10 .減一公斤脂肪有幾難?



10 .一公斤脂肪有幾難? 一公斤脂肪有幾難? 1 克脂肪 = 9.3 千卡路裏 (方便記得就 9)

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所以你 必須將你的目標體重 再23公斤 3.瘦下來的體重必須經過約5~7天才算數(看體質決定時間) 也就是說 你要一個星期後 外觀才會看得出來有瘦 例如 你第5天瘦了三公斤

吃麥當勞也可以減重!(另藏最美味玉米濃湯)@黑糯米(豹紋貓)-iPeen 愛評網



吃麥當勞也可以重!(另藏最美味玉米濃湯)。經過一個生日月份.不但大餐好幾頓外加吃了不少愛評美食..短短不到2星期阿貓體重暴增23公斤..==|||警覺到危機的阿貓..隻好開始啟動重計畫之前阿貓曾經2星期45公斤.很多人問無糖乳酪能肥嗎