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燕麥片 維基百科,自由的百科全書



桂格燕麥(Quaker Oats Company)是出產麥片方麵的名牌,於1901年在芝加哥創立至今 [1] 。 參考文獻 [編輯] ^ 桂格燕麥 官方網址 維基共享資源中相關的多媒體資源:燕麥片 這是與食物相關的小作品。你可以透過 編輯或修訂 擴充其內容

【燕麥粥一週菜單計劃】7道十分鐘就料理完成的健康早餐 @ 愛蜜莉與勞倫斯 甜生活心料理



大部分上班族都習慣了外食,特別是早晨趕著上班,住家及辦公室附近三五步就一間的速食早餐店,都讓人養成了隨手即來的外賣早餐。要開始培養在家裡用早餐的習慣,建議可以從快速好料理又兼具高營養成份的燕麥開始喔!

減肥.早餐喝麥片+水煮蛋? | Yahoo+



早餐:麥片+水煮蛋1顆+蘋果1顆 午餐:吃2片全麥吐司+便當少許的配菜 下午:1包蘇打餅乾(106卡) 晚餐:無糖豆漿200cc+番茄一顆 我把超商豆漿減肥法的食譜稍微改過.不知道這樣可不可以? 我還會搭配30分鐘運動跟2000cc的水.謝謝 謝絕廣告跟S 美人 首頁

健身腳踏車 飛輪!那一個牌子的黑咖啡比較不苦#踏步機的好處@1週 麥片#文山運動中心課程遊泳



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麥片與雜糧是最重要的部分,依喜好和方便採購而定,可以選擇小塊一點的麥片或黑麥片,帶有核果的也不錯。我個人喜歡有葡萄乾和蘋果乾的,葡萄乾會讓口感變得很不錯。 麥片不應超過半杯,是因為超過半杯後不易冷卻

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