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【湯療】每天1碗湯,瘦身又排毒! 熱新聞 YesNews



還在喝果汁或水果水排毒嗎?如果你也想搭上養生新潮流,千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「療」(Souping)浪潮!一碗融合三大營養素的好,不僅能提供能量、

七日快速減肥食譜一周甩肉3公斤變苗條導語:怎麼才能快速減肥,害怕運動又想瘦身,那麼你可就要在飲食



多吃海帶可以降血壓、清膽固醇,還有輕度通便的作用,讓身體自然就變瘦。 材料:50~100g海帶、100g瘦肉、1團麵線、水1000ml、蔥、麻油、胡椒、鹽適量 做法: 1.切成條狀的海帶先放入鍋中以大火煮。 2.煮沸後轉成中火,加入切好的肉絲。

1日1碗減肥湯 冬天瘦身有妙方



每天1 碗瘦身是這個減肥計劃的基本元素,另外,在飲食搭配上也有要領哦,下麵就讓小編為你定製整套一週減肥餐單吧! 【第1天】瘦身+水果

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我會變瘦



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[減肥日記]7日瘦身蔬菜湯 @舒旂的天地(phoebe) nidBox親子盒子



早餐:1、全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克3.稀釋柳橙汁柳橙2 個 午餐:1、胚芽米飯半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐:香菇10克、豆腐1/2塊、醬油、醋少量4.蘿卜

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