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< 減肥日記 >8/269/1(減了1.4公斤) 生理期來前水腫期照樣瘦! @ enyaenya0409的部落格



過兩個禮拜 就會有成果囉 (期待有瘦身成功) 運動完就洗個澡然後去拉筋按摩了(身體超級臭!!omg 我瘦了1.4公斤(可能還是有點快最好是每星期最多瘦個1公斤) 其實我之前有一直提醒要減肥的人要使用寫減肥日記這一套方法!!! 我7/9.7/10.7/11

【瘦身】我不胖,可是我想要更苗條!!一個月健康瘦五公斤!!! @ 葛羅麗亞奔世界Gloria Run the World



這是前兩個禮拜,我替學校社科院舞會拍的宣傳照(我現在又更瘦了啦XDD) 目前體重53kg/172cm BMI:17.9(體重/身高(m)平方) 柬埔寨Cambodia (7) 澳洲Australia (1) 馬來西亞Malaysia (2) 中國China (2) 廉價航空 (1) 國內旅行 (0) 分享 (2) 大學University (9) 台東

【減肥】兩週瘦三公斤之瘦身心得分享 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫



(左邊的照片是上上上禮拜前拍的右邊的照片是上禮拜的)減肥,真的是每個女人的一生誌業阿少吃多運動每個人都知道可是真正要實行起來卻不是那麼容易的一件事情對易胖體質的蘋果來說也是每每瘦了又胖瘦了又胖的不斷循

減肥島物語: 慢跑減肥法 :1個月能瘦3.5公斤



人生是妳要做什麼,不是別人做什麼。 為了完成減肥大業,我選擇在大一下學期的時候休學。 這段時間,使用的是慢跑減肥法,一個月就瘦3.5公斤。 話說讀完高中三年,考上一所私立大學的資管係。當同班同學大多考上公立

[心得] 高雄幸福診所 減重中 1個月瘦20公斤



這禮拜瘦3.7公斤 來到了85.7公斤 來到第三週 早餐 茶葉蛋白 300cc低奶 中餐 菜頭 竹筍 金針 晚餐 空心菜 杏包菇 黑木耳 水喝到8000cc 運動: 五行健康操 診所教的

神奇的「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤 !百萬韓國網友推薦! Cafe COOK1COOK煮一煮食譜分享社群網站



購買2公斤的黑豆後,把其中的1公斤放在水裡泡個半天,一直到它發脹之後,才把它 減肥的一項要點就是「1個禮拜3次走路30分鐘」,這條規定看似簡單,但實際上要去遵守卻很困難,可是隻要能全年無休地去大門常開的購物中心裡頭進行Mall walking

2個月減掉10公斤,我哪ㄟ甲泥讚啦! @ 經典之魚 R&S HOME



在接下來的2個禮拜,我依然秉持少進食(三餐都有吃。)、多運動的原則,但體重下降的速度有點慢,隻瘦了1、2 接下來的兩週,減重的速度雖然緩慢,偶而會有回增的情形,但也順利的減下了2、3公斤,55.7

四個禮拜瘦6公斤,體重減輕,消胃凸的方法,紐斯葆ob第二代蛋白膠囊,船井 舒活纖盈機



這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸的故事 @ 一休陪你一起愛瘦身 但用錯誤減肥方式的結果就是當你發現你努力了1~2個禮拜,好不容易瘦了幾公斤 後,你想放鬆一下自己,不小心吃一頓大餐後你的體重就回來了

一個月瘦10公斤的必勝秘笈@美靚活力新聞台|PChome 個人新聞台



若原訂下午5點之後禁食,但7點可能會偷吃,我就會將上床時間延後2小時。但熬夜對皮膚、身體不好,尤其23:00~3:00 是黃金 真的會變瘦,兩個禮拜我減了四公斤 (好像是小巫見大巫), 可是我又因為嘴饞吃了飯, 可能因為我比較偏激一點

1個禮拜瘦10公斤 DaniHao 減肥瘦身網



1個禮拜瘦10公斤。但1個多月爆瘦28公斤,也讓她皮膚越來越乾燥,臉上佈滿細紋。人氣部落客李小姐:「這是我之前68 公斤的照片,其實臉上肥肉很多 的熱量2千大卡,36天都不吃,等於少進食7萬2千卡,但就算這樣,換算成體重,頂多瘦9到10公斤 。找到 蕃薯減肥餐