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1星期瘦2公斤」的減重方法 「節食瘦身法」或是「單品減重法」,都能讓身體瘦下來,但絕對不是健康的方法,也會擔心之後的復胖問題。這次跟大家介紹如何透過改善便秘

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ELLE.com.hk 夏日急瘦身!1個月減5公斤的關鍵方法



夏日急瘦身!1個月減5公斤 的關鍵方法 0 Shares by ELLE Online Editorial 15.04.2015 View All Share Photo credit: Getty Images 首先我們先計算看看,減掉1公斤大約要消耗7000卡路裏,換句話說,一個禮拜要消耗7000 減肥 豆漿麥片