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美樂蒂 / 15大減肥迷思整理 @ 美樂蒂 / Melody's DIARY



每個人的基因都不相同,有些人減肥先瘦 、有些人先瘦大腿、有些人則容易瘦胸部或者瘦手臂,這是先天的無法改變,我們隻能祈禱最後全身都會瘦下來。所以相同的,也沒有一樣減肥霜是有效的! 不要再浪費錢了

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減肥島物語: 淺層脂肪進出快,減肥容易先瘦臉。



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減肥時,先瘦臉的人就先輸 瘦身易



「就算隻運動不節食,先瘦的人還是會先瘦 。」 網友發問: 頰好凹,怎麼辦? 我之前是個小胖子!!! 15x公分 66公斤!! 我也沒有刻意減肥啦@@"!! 就是有在運動,也沒有想要說減肥,之後就變成170公分59公斤。

減肥前先Check!變胖說不定是因為「水腫」… | 美忍者



減肥 前先Chcek!體型變化說不定是因為季節造成的“水腫”⁉ 不過,在減肥之前,請大家不仿先思考消除水腫的方法。現在的身材變化其實是水腫引起的。血循環研究會代表,同時也是東京女子醫大附屬青山自然醫療診所所長的川嶋朗醫生表示

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運動也可瘦!運動減肥 的效果是全方位的,如果你的真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。 2、飲食瘦法 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖

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