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而且也要母奶. 所以減肥對要母奶的麻麻是件很困難的事. 所以有母奶麻麻可以分享母奶怎樣減肥的. 3.停滯期後.每天踩健身車..(開始運動.加速代謝) 4.少吃..(味增豆腐雞肉海帶泡菜湯..就是把想吃的東西煮成一鍋湯..但沒有澱粉!)安全減肥餐單