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適量運動節食有效減肥 三個誤區效果減半 明醫網



適量運動節食有效減肥 三個誤區效果減半 [20120529] 明醫網 > 健康醫事 很多人不是在減肥的路上,就是在減肥的思想鬥爭中,年復一年前赴後繼。雖然不減肥也未必一定「徒傷悲」,但可以肯定的是,減肥成功後的人們,一定會很輕鬆

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『瘦身』沒有瘦不下來的小腹,隻要這樣做小腹就能平坦Fall in Love with LinsaWLinsaW ∣美人會部落格∣VOGUE時尚網



很多女生都有小腹凸的困擾,不論是吃太多造成肥肚or天生有小腹,或是媽媽們生產完後的鬆肚子,每個女性多少都有小腹的問題 肚子的脂肪又偏偏很難瘦下來,不是節食幾天就能長久變平坦,也不是簡單擦擦瘦身霜就能變平 其實,靠一些簡單的小運動

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