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20161128 圖片來源:蔡依林臉書官方粉絲團 文/Letisha 首圖就為大家帶來無限希望(笑)相信很多人一直都很努力瘦身運動也做了,飲食也調整了,但效果卻不是很顯著?其實,這可能跟你的身型有關喔!

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許多人想瘦身,卻「聞運動而色變」,隻好轉而選擇吃藥、埋線、抽脂、吃代餐等等要花大錢又無法治本的方式。 這可能是因為他們一想到「運動」,腦海中就浮現

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我想要瘦身,不用快沒關係,有用最重要。 另外我希望我的腿能夠便細而且肌肉可以均勻,要做什麼運動呢? 不過我小腿肌肉蠻多的。 不要什麼按摩霜的或是瘦身產品。

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