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草莓魚: 減肥日記



應該不到100卡~~ 04/10 減肥日記第2 天 體重47.2kg體脂30(體脂沒掉我是減到肌肉不是脂肪嗎~"~) 早餐250卡 原味蛋餅(吃了三分之二沒吃完)~ 午餐260卡 鄭家香肉圓x1棵 心得: 就在附近,因為

減肥 A+醫學百科



減肥方法 概述 常見的減肥方法有四種:運動減肥,藥物減肥,手術減肥和飲食減肥。下麵來介紹這4種減肥方式,以及減肥要領和減肥過程中的細節和注意事項。 運動減肥減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。

騎腳踏車 減肥 100公裏|美腿網



騎腳踏車 減肥 100公裏。每天騎腳踏車上下班.來回約10公裏 一週遊泳1,2次.一次1.5 公裏 3個月了.終於從72胖到75. wisecrack 20080708 20:09 #7 文章編號: 6989712 私訊 找到了騎腳踏車 減肥 100公裏相關的熱門資訊。

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫



妳這篇是我看過最健康的減肥方法 給妳100個推 ^^ 版主回覆:(07/26/2011 03:53:00) 開心^0^ #50 poply70 於 2011/07/19 13:24 ㄚ我覺得妳這樣很瘦、很勻稱了耶! 在瘦下去好像有點不好看的說 多喝水真得不會胖ㄇ?? 我水喝多一點整個肚子就好脹好難受

不可思議減肥藥 遼寧女兩年爆肥100公斤 YouTube



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女人知己我要問專家抽脂減肥100%安全嗎??



抽脂減肥100%安全嗎?? 我跟朋友約好要ㄧ起減肥 去運動了快一個月 他放棄了 說想要直接去抽脂 可是我不敢啦 怎麼辦?? 又不想跟他說怕搞壞感情 有簡單一點的方法嗎?? 我想要說服他 關鍵字: 身體部位整形、抽脂

7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南雲7日瘦身術,減肥,牛蒡茶,) 優生活 健康 非讀BOOK 商業周刊



減肥為何不能持續下去呢?說穿了,是難以控製食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物,自然而然地,就會想吃。基於上述考量,南雲醫生認為,如果想讓持續瘦身見效的話,切記以下數個重點。

健康與養生 吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! 生活討論區 Mobile01



新聞內容:夏天想減肥,不少人會選擇早餐拿燕麥取代,但是營養師卻不建議,因為燕麥的熱量100克就有389大卡,比吃一碗白飯還高,被女性視為美白聖品的薏仁,熱量也有373大卡,一天喝2杯就算過量;營養師建議,如果單吃燕麥減肥,會造成

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好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿 康健雜誌193期



少吃多動,不能保證減肥成功。 原來,一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具隻坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等,無形中都在抵銷為了減重所做的努力。 你知道嗎?站著講電話能消耗熱量