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體脂計 @ 尋琴紀 隨意窩 Xuite日誌



減重要減脂肪而不是單純隻減重量, 這是最近為了騎車也開始在意起體脂率這個東西, 體重從70公斤減到65公斤,體脂率應該也要減少一定的百分比才算減肥成功, 如果體脂率差異很小的話,那應該沒減到脂肪,反而減輕了肌肉, 這對肌肉本來不是很多

體脂計上的數字,參考就好 Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客



文章名稱:體脂 上的數字,參考就好 固定網址:https://www.mrsport.com.tw/happyhealthlife/beatfat/bodyfatscale.html 吃對時間,水果就是減肥 聖品 一月 06, 2017 4個讓人又愛又恨的訓練動作 一月 05, 2017 Fiona 您好 真的很感謝司博特

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iBEAUTY/必看:破解迷思 體脂計數字下降不代表瘦了 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲



有基本減肥觀念的人都知道,要正確的減肥、讓曲線更好看,不要執著於體重上的數字,要讓體脂肪下降並提升肌肉量,才能讓曲線更好看、養成易瘦體質。如果你很頻繁的測量體脂肪,那麼是否有發現,體脂肪的數字總是

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[歐姆龍] 藍芽智慧體重體脂計HBF254C,部落格體驗會!!! @ 小梅減肥後新生活



小梅當減重教練即將漫入第4年,在我的部落格也會不定時分享學員們的瘦身故事, 小梅很開心這次被歐姆龍台灣分邀請參加HBF254C藍芽體重體脂產品的部落格體驗會。

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體脂計 @ 尋琴紀 隨意窩 Xuite日誌



減重要減脂肪而不是單純隻減重量, 這是最近為了騎車也開始在意起體脂率這個東西, 體重從70公斤減到65公斤,體脂率應該也要減少一定的百分比才算減肥成功, 如果體脂率差異很小的話,那應該沒減到脂肪,反而減輕了肌肉, 這對肌肉本來不是很多

#體脂計 體脂計準嗎?



體脂 的原理是靠電流,所以你不是赤腳或是體內電解質不平衡的話會有誤差 就是知道自己胖才想減肥,就算他寫我體脂40% 我也認了乖乖去運動,隻是因為大家都說減肥減錯會失去肌肉之後也容易復胖,我不希望自己用錯方法想確實追蹤自己的身體